Può capitare di accorgersi di avere difficoltà nelle relazioni con gli altri, magari con il proprio partner o con i colleghi di lavoro. Ognuno ha qualche forma di vulnerabilità che dipende dal proprio modo di essere e dalla propria storia. In alcuni casi, però, si può arrivare a percepire molta sofferenza o a provocarne molta a chi ci circonda. In questi casi è possibile che si configuri un disturbo di personalità, che è possibile trattare in psicoterapia.
Non c’è mai vera consapevolezza senza cambiamento
Che cos'è un disturbo di personalità?
Ogni individuo è caratterizzato da una certa struttura di personalità, cioè da un certo modo di essere in rapporto a se stessi e agli altri. Di norma questo modo è abbastanza flessibile e permette alla persona di adattarsi alle diverse esperienze relazionali e di crescere. Quando la struttura invece è troppo rigida e inflessibile o troppo immatura può essere causa di disagio. In questi casi si parla di un disturbo di personalità.
Cosa si fa nella terapia dei disturbi di personalità?
Lo scopo della terapia dei disturbi di personalità è modificare e ristrutturare il modo in cui il paziente sta in relazione con sé stesso e con l’Altro. Si parte da un lavoro di consapevolezza rispetto al proprio mondo emotivo e poi si tenta, con l’aiuto del terapeuta, di comprendere quegli schemi che sono alla base del proprio modo di essere. Spesso ci si trova a vivere, senza accorgersene, situazioni relazionali simili che ci fanno sentire stretti in una sorta di labirinto di cui non si trova la via d’uscita.
Attraverso la terapia il paziente impara a conoscere quei nodi fondamentali della propria storia che lo hanno reso come è, e che sono al cuore della sua specifica forma di esistenza. È solo attraverso un lavoro di consapevolezza, a volte faticoso ma anche liberatorio, che è possibile imparare a conoscere sé stessi e i propri limiti, rimanendo padroni delle nostre azioni anche in quelle situazioni che elicitano le nostre vulnerabilità.
È solo all’interno di uno spazio protetto come quello della terapia che è possibile imparare a riconoscersi e a dialogare con con l’alterità che abita dentro e fuori di noi, modificando il proprio modo di essere.